SCEDULES
Intelligent training for intelligent people
MPF Experience
PERSONAL & SMALL GROUPS
Στους χώρους μας μπορείτε να επιλέξετε μέσα από μία πολύ μεγάλη ποικιλία το πρόγραμμα που σας ταιριάζει ενώ ο μικρός αριθμός αθλουμένων εξασφαλίζει την αμέριστη και διαρκή προσοχή του δασκάλου
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Οι τιμές μας είναι απολύτως λογικές και εναρμονισμένες με τις ανάγκες της κοινωνίας μας
ΟΛΙΓΟΜΕΛΗ ΤΜΗΜΑΤΑ
Τα τμήματα μας κατά μέσο όρο αποτελούνται από 1-8 άτομα
ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Μπορείτε να έρχεστε όποτε θέλετε με βάση το πρόγραμμα μαθημάτων. Δεν ισχύει μόνο για το pilates reformer
ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ
Διαθέτουμε την μεγαλύτερη ποικιλία προγραμμάτων σε functional training και pilates
65€
1 μήνας
Unlimited functional/cross training/Pilates/Yoga
149€
4 μήνες προσφορά!!
Unlimited functional/cross training/Pilates/Yoga
75€
Pilates reformer
8 συνεδρίες/μήνα
99€
Pilates reformer
12 συνεδρίες/μήνα
179€
Pilates reformer
24 συνεδρίες/3μηνο
249€
Pilates reformer
36 συνεδρίες/3μηνο
MPF
SPOTS SCHEDULE
MPF AIGALEO SMALL GROUPS
Weekly
Για την συμμετοχή στα πρωινά τμήματα είναι απαραίτητη η αποστολή μηνύματος στο 6995828931 viber από την προηγούμενη ημέρα
CLASSES
MONDAY
-
FUNCTIONAL ΙΜΑΝΤΕΣ 08:00-09:00
-
STRENGTH TRAINING 18:00-19:00
-
TABATA 19:00-20:00
-
FUNCTIONAL BANGEE 20:00-21:00
CLASSES
WEDNESDAY
-
STRENGTH TRAINING 08:00-09:00
-
STRENGTH TRAINING 18:00-19:00
-
TABATA 19:00-20:00
-
MPF POWER X3 20:00-21:00
CLASSES
THURSDAY
-
MPF KINETIC 18:00-19:00
-
PILATES RINGS 19:00-20:00
-
STRENGTH TRAINING 20:00-21:00
CLASSES
FRIDAY
-
POWER X3 08:00-09:00
-
TABATA 18:00-19:00
-
PILATES FOAM 19:00-20:00
-
STRENTGTH TRAINING 19:00-20:00
CLASSES
SATURDAY
MPF PERISTERI SMALL GROUPS
Weekly
*Για τα πρωινά τμήματα εκτός Σαββάτου απαιτείται μία ημέρα νωρίτερα μήνυμα στο 6995828931 viber ή SMS για την γνωστοποίηση της προσέλευσης σας!
CLASSES
MONDAY
-
FUNCTIONAL 08:00-09:00
-
PILATES STRENGTH 18:00-19:00
-
MPF BANGEE 18:00-19:00
-
PILATES FITBALLS 19:00-20:00
-
TABATA 19:00-20:00
-
YOGA 20:00-21:00
-
STRENGTH TRAINING 20:00-21:00
CLASSES
TUESDAY
-
FUNCTIONAL 09:00-10:00
-
PILATES STICK 18:00-19:00
-
CROSS TRAINING 18:00-19:00
-
PILATES ΙΜΑΝΤΕΣ 19:00-20:00
-
STRENGTH TRAINING 19:00-20:00
-
PILATES BALLS 20:00-21:00
-
TABATA 20:00-21:00
CLASSES
WEDNESDAY
-
FUNCTIONAL 08:00-09:00
-
PILATES FOAM 18:00-19:00
-
MPF KINETIC 18:00-19:00
-
PILATES STRENGTH 19:00-20:00
-
TABATA 19:00-20:00
-
YOGA 20:00-21:00
-
STRENGTH TRAINING 20:00-21:00
CLASSES
THURSDAY
-
FUNCTIONAL 09:00-10:00
-
PILATES RINGS 18:00-19:00
-
CROSS TRAINING 18:00-19:00
-
PILATES KINETIC 19:00-20:00
-
STRENGTH TRAINING 19:00-20:00
-
STRETCHING 20:00-21:00
-
FUNCTIONAL ΙΜΑΝΤΕΣ 20:00-21:00
CLASSES
FRIDAY
-
FUNCTIONAL 08:00-09:00
-
PILATES ΙΜΑΝΤΕΣ 18:00-19:00
-
STRENGTH 18:00-19:00
-
PILATES BANDS 19:00-20:00
-
MPF POWER X3 19:00-20:00
-
YOGA 20:00-21:00
-
TABATA 20:00-21:00
CLASSES
SATURDAY
MPF SEPOLIA 1 SMALL GROUPS
Weekly
CLASSES
MONDAY
-
ΙΜΑΝΤΕΣ MPF 09:00-10:00
-
STRENGTH TRAINING 10:00-11:00
-
PILATES BALLS 17:00-18:00
-
PILATES MPF STICK 18:00-19:00
-
ΙΜΑΝΤΕΣ MPF 18:00-19:00
-
PILATES RING 19:00-20:00
-
ΤΑΒΑΤΑ 19:00-20:00
-
PILATES MPF LASTIX 20:00-21:00
-
STRENGTH TRAINING 20:00-21:00
CLASSES
TUESDAY
-
ΤΑΒΑΤΑ 10:00-11:00
-
PILATES FOAM 18:00-19:00
-
STRENGTH TRAINING 18:00-19:00
-
PILATES FITBALLS 19:00-19:00
-
CROSS TRAINING 19:00-20:00
-
YOGA 20:00-21:00
-
TABATA 20:00-21:00
-
MPF POWER X3 21:00-22:00
CLASSES
WEDNESDAY
-
STRENGTH TRAINING 09:00-10:00
-
MPF POWERX3 10:00-11:00
-
PILATES STR 17:00-18:00
-
PILATES ΙΜΑΝΤΕΣ 18:00-19:00
-
MPF BANGEE 18:00-19:00
-
PILATES STRENGTH 19:00-20:00
-
TABATA 19:00-20:00
-
PILATES STRETCHING 20:00-21:00
-
STRENGTH TRAINING 20:00-21:00
CLASSES
THURSDAY
-
MPF BANGEE 10:00-11:00
-
PILATES STRENGTH 18:00-19:00
-
CROSS TRAINING 18:00-19:00
-
PILATES MPF KINETIC 19:00-20:00
-
STRENGTH TRAINING 19:00-20:00
-
YOGA 20:00-21:00
-
ΤΑΒΑΤΑ 20:00-21:00
-
ΙΜΑΝΤΕΣ MPF 21:00-22:00
CLASSES
FRIDAY
-
FUNCTIONAL KINETIC 09:00-10:00
-
STRENGTH TRAINING 10:00-11:00
-
PILATES FOAM 17:00-18:00
-
PILATES WALL 18:00-19:00
-
STRENGTH TRAINING 18:00-19:00
-
PILATES MPF LASTIX 19:00-20:00
-
CROSS TRAINING 19:00-20:00
-
YOGA 20:00-21:00
-
MPF BANGEE 20:00-21:00
CLASSES
SATURDAY
-
PILATES BANDS 10:00-11:00
-
FUNCTIONAL ΙΜΑΝΤΕΣ 10:00-11:00
-
PILATES BALLS 11:00-12:00
-
STRENGTH TRAINING 11:00-12:00
MPF SEPOLIA 2 PILATES REFORMER
Weekly
Στο MPF® Pilates reformer θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού μέσα από το site μας πατώντας BOOKING και να ακολουθήσετε τις οδηγίες
CLASSES
MONDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 17:00-18:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
TUESDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
WEDNESDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 17:00-18:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
THURSDAY
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
FRIDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 17:00-18:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
SATURDAY
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 12:00-13:00
MPF KOLONOS PILATES REFORMER
Weekly
Στο MPF® Pilates reformer θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού μέσα από το site μας πατώντας BOOKING και να ακολουθήσετε τις οδηγίες
CLASSES
MONDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 17:00-18:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
TUESDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
WEDNESDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 17:00-18:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
THURSDAY
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
FRIDAY
-
PILATES REFORMER 08:00-09:00
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 17:00-18:00
-
PILATES REFORMER 18:00-19:00
-
PILATES REFORMER 19:00-20:00
-
PILATES REFORMER 20:00-21:00
-
PILATES REFORMER 21:00-22:00
CLASSES
SATURDAY
-
PILATES REFORMER 09:00-10:00
-
PILATES REFORMER 10:00-11:00
-
PILATES REFORMER 11:00-12:00
-
PILATES REFORMER 12:00-13:00
Τι χρειάζεστε για την προπόνηση;
ΦΙΑΛΗ ΝΕΡΟΥ
ΠΕΤΣΕΤΑ ΣΩΜΑΤΟΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΝΔΥΜΑΣΙΑ
Our clients
TESTIMONIALS
Άριστος πεντακάθαρος χώρος εκγύμνασης όπου με σύγχρονες μεθόδους γίνεται εκγύμναση με ασφάλεια υψηλού επιπέδου σε απόλυτα εξατομικευμένα προγράμματα και με πολύ προσιτές τιμές.
Δημήτρης Μητρόπουλος Ιατρός Αλλεργιολόγος
Πολύ ωραίος χώρος, φωτεινός, κ ζεστός. Οι γυμναστές μας προσέχουν κ μας καθοδηγούν σωστά. Δεν χρειάζεται να κλείνουμε ραντεβού κάτι που σε άλλους χώρους με άγχωνε.
Μαρία Βλαχοπούλου Καθηγήτρια Αγγλικής φιλολογίας
To MPF το βρήκα ψάχνοντας στο ίντερνετ. Μου έκανε εντύπωση τα προγράμματα που έχουν τα οποία είναι διαφορετικά καθώς γίνονται με εξοπλισμό που φτιάχνει ο δημιουργός του χώρου, Δημήτρης Μπούτρος.
Αγγελική Μωραίτη Ιδιωτικός υπάλληλος
MPF
CONTACT
Αιγάλεω
Θηβών 284, 122 41
Περιστέρι
Σοφοκλή Βενιζέλου 41, 121 31
Σεπόλια 1
Ιωαννίνων 144, 104 44
Σεπόλια 2
Ρόδου 175, 104 43
Kολωνός
Αμφιαράου 124, 104 42
Contact
Τηλ.: 211 410 33 58
Κιν.: 699 58 28 931
Είμαι πολύ δραστήρια κ μου αρέσει η γυμναστική. Βρήκα το MPF και το Δημήτρη. Κάνω δύο μήνες τώρα 3 φορές την εβδομάδα. Έχω αδυνατίσει, έχω δυναμώσει και αισθάνομαι πολύ καλά.
Κωνσταντίνα Τσίγκα Animator