Tι είναι;

Η μυϊκή ενδυνάμωση περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων που έχουν ως σκοπό την τόνωση των μυών του σώματος, έτσι ώστε ο οργανισμός να αντιστέκεται στις εξωτερικές επιβαρύνσεις ή να υπερνικά την κούραση με προσπάθεια καταβολής δύναμης μεγάλης διάρκειας.

Τι περιλαμβάνει;

Η μυική ενδυνάμωση περιλαμβάνει ασκήσεις που γίνονται με ειδικές μπάρες πάνω στις οποίες μπαίνουν δίσκοι με διάφορα κιλά ή συνδέονται με ιμάντες για να χρησιμοποιήσουν το σώμα ως βάρος.

Ποια είναι τα οφέλη;

Αυξάνει την ικανότητα των μυών να ασκούν ή να δέχονται πιέσεις χωρίς να κουράζονται και να καταπονούν τις αρθρώσεις του σώματος,

Ενισχύει τη δύναμη,

Αυξάνει τη μυική μάζα του σώματος και μειώνεται το λίπος,

Πολλαπλασιάζει τις καύσεις του οργανισμού,

Τονώνει τις μυικές ίνες,

Βελτιώνει την μυοσκελετική κατάσταση του σώματος,

Ενισχύει άλλες ικανότητες του σώματος π.χ. ευλυγισία και ισορροπία,

Προσφέρει ένα αίσθημα ευεξίας.

Γιατί πρέπει να μας επιλέξετε;

Γιατί πρόκειται για έναν πολύ ιδιαίτερο και πανέμορφο, ζεστό χώρο που σας προδιαθέτει ευχάριστα να γυμναστείτε.

Γιατί διαθέτουμε την πληρέστερη συλλογή οργάνων λειτουργικής προπόνησης στην Ελλάδα.

Γιατί κάθε αθλούμενος έχει τον δικό του εξοπλισμό και επιλογή ανάμεσα από 15 διαφορετικά όργανα προπόνησης.

Γιατί έχουμε ολιγομελή τμήματα που ποτέ δεν ξεπερνάνε τον αριθμό που απαιτούν.

Γιατί όταν λέμε personal training εννοούμε 1-2 άτομα αυστηρά.

Γιατί οι τιμές μας είναι λογικές και αναλογικά με τις απεριόριστες επισκέψεις μας στο χώρο μας είναι και χαμηλές.

Γιατί οι δασκάλες yoga και pilates είναι απόλυτα καταρτισμένες  και πάντα πρόθυμες να σας βοηθήσουν και να σας εξηγήσουν με κάθε λεπτομέρεια τις ασκήσεις χωρίς να κοιτάνε το χρόνο.

Γιατί στην λειτουργική προπόνηση θα έχετε αποτέλεσμα από τον πρώτο κιόλας μήνα και σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή.

Γιατί στον χώρο μας πάντα προπονήστε υπό τις οδηγίες και πρόγραμμα του δασκάλου και ποτέ κανείς δεν δουλεύει ελεύθερα και μόνος του.

Γιατί η φιλοσοφία μας είναι να είστε πρώτα απ’όλα υγιείς, ασφαλείς και μετά γυμνασμένοι τηρώντας τα πρωτόκολλα σωστής προπόνησης για να αποφεύγονται δυσάρεστες καταστάσεις.

Γιατί έχετε εύκολη πρόσβαση τόσο με το μετρό όσο και με το όχημα σας.

Και τέλος γιατί μπορείτε σε καθημερινή βάση να βρείτε το αγαπημένο σας μάθημα χωρίς να αλλάζετε το πρόγραμμα σας.

MPF EXPERIENCE (ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ)

MPF EXPERIENCE (ΑΙΓΑΛΕΩ)

ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Καλέστε μας στο 2114103358 | 6995828931 ή συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος και κλείστε ραντεβού να δείτε από κοντά τον υπέροχο χώρο μας και να κάνετε μία προπόνηση εντελώς ΔΩΡΕΑΝ.