ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Pilates | Yoga | Functional & Cross training | Personal training

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Τα τελευταία χρόνια λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής έχουν αυξηθεί τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την αυτή την κατάσταση σε ανησυχητικό βαθμό.

Πολλοί γιατροί συστήνουν ως θεραπεία την ενασχόληση των ασθενών αλλά και γενικότερα του πληθυσμού την άθληση και κυρίως την άθληση σε χώρους όπως είναι τα γυμναστήρια και αθλητικά κέντρα.

Έτσι λοιπόν οι υποψήφιοι αθλούμενοι έχουν την δυνατότητα να μάθουν την σωστή προσέγγιση αυτών των μεθόδων άθλησης χωρίς να επιβαρύνουν την υγεία και το σώμα τους.

ΣΤΟΧΟΙ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Στόχος του προγράμματος είναι η εκμάθηση της σωστής χρήσης από τους αθλούμενους οργάνων όπως fitballs, roalfoam, rings, sticks, ιμάντων αιώρησης, τροχαλιών αιώρησης, λάστιχων αντίστασης και αιώρησης καθώς και ειδικών ασκήσεων με το βάρος του σώματος.

Επιπλέον μαθαίνουν πως δομείται ένα πρόγραμμα γυμναστικής ώστε να αποφεύγονται κινήσεις και ασκήσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή τραυματισμό.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Σε απλούς πολίτες

Ερασιτέχνες αθλούμενους και αθλητές

Επαγγελματίες αθλητές

Σε φοιτητές-απόφοιτους ΣΕΦΦΑ

ΕΝΑΡΞΗ ΚΑΙ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Το πρόγραμμα ξεκινά 1η Σεπτεμβρίου και διαρκεί 11 μήνες

Διάρκεια 300 ώρες

Εγγραφές καθ’ όλη την λειτουργία του κέντρου

Οι αιτήσεις εγγραφής γίνονται στη γραμματεία

ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Έγγραφη δήλωση των στοιχείων του ενδιαφερόμενου, 

Έγγραφη δήλωση υγείας και συμπλήρωση ερωτηματολογίου

Δήλωση Covid-19

Πρόσβαση στο διαδίκτυο και αναγραφή email επικοινωνίας

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος κάθε μέλος μπορεί να αποκτήσει πιστοποιητικό παρακολούθησης

ΤΟΠΟΣ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στα δύο αθλητικά κέντρα Αιγάλεω και Περιστέρι και πάντα με φυσική παρουσία.

ΜΕΘΟΔΟΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

Δια ζώσης

Πρακτική άσκηση

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Διευθυντής και υπεύθυνος υλοποίησης του προγράμματος είναι ο Δημήτρης Μπούτρος καθηγητής φυσικής αγωγής ΤΕΦΦΑ Αθηνών.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

PILATES: 300 ώρες

YOGA: 300 ώρες

FUNCTIONAL & CROSS TRAINING: 300 ώρες

PERSONAL TRAINING: 150 ώρες

ΕΝΑΡΞΗ ΚΑΙ ΛΗΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

1η Σεπτεμβρίου 2020 – 31 Ιουλίου 2021

ΚΟΣΤΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ

Αξία προγράμματος group training 450€

Αξία προγράμματος personal training: 1200€

Προκαταβολή και εγγραφή 20€

Εξόφληση υπολοίπου σε 3 δόσεις

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μπορείτε να επικοινωνείτε με τα τηλέφωνα του αθλητικού κέντρου 2114103358 | 6995838931 ή με το email info@mpfexperience.gr

Εξόφληση υπολοίπου σε 3 δόσεις