H ζωή μας μετά την έλευση της πανδημίας άλλαξε. Πρέπει όλοι να προσαρμοστούμε στα νέα δεδομένα με προσοχή και ασφάλεια. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνουμε εκτός τις δραστηριότητες που γέμιζαν την ζωή μας και μας κρατούσαν υγιείς και γεμάτους ενέργεια.

Ναι μεν η γυμναστική σε κλειστούς χώρους προς το παρόν δεν επιτρέπεται όμως μπορούμε να την συνεχίσουμε στο εξωτερικό περιβάλλον όπου ο αέρας είναι καθαρός και αποστάσεις ασφαλείας δημιουργούνται με άνεση.

O Δημήτρης Μπούτρος με την ολοκληρωμένη σειρά οργάνων που έχει δημιουργήσει σας προσφέρει την δυνατότητα να γυμναστείτε οπουδήποτε στην Αθήνα σε εξωτερικούς χώρους ώστε πάλι να βρείτε την χαμένη φόρμα και διάθεση σας.

Όλα τα όργανα που χρησιμοποιούνται όπως το γνωστό σε όλους TRX, όργανο τροχαλία αιώρησης και ειδικά λάστιχα έχουν μικρές επιφάνειες χειρολαβών όπου αφενός και απολυμαίνονται πολύ εύκολα και αφετέρου με την χρήση γαντιών δεν έχουν απολύτως κανένα κίνδυνο μετάδοσης.

Η προπόνηση μπορεί να πραγματοποιηθεί οπουδήποτε: ένα γήπεδο, ένα πάρκο, μια αυλή, μια βεράντα, ένα υπόστεγο, ένα δρόμος. Με 10 προπονήσεις, θα παρατηρήσετε αισθητή βελτίωση στη φυσική και ψυχική σας κατάσταση.

Το PERSONAL OUTDOOR TRAINING είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στην καύση λίπους, την απώλεια βάρους, τη μυϊκή ενδυνάμωση, την αύξηση ταχύτητας, την ευλυγισία, το συγχρονισμό και την ισορροπία.

”Πόσο πολύ μαρέσει να προπονούμαι στη φύση. Δεν μπορώ καθόλου τους κλειστούς χώρους των γυμναστηρίων.”

Οι χειρολαβές των οργάνων είναι μικρές επιφάνειες οι οποίες καθαρίζονται πολύ εύκολα και μπορούν με την χρήση γαντιών να είναι απόλυτα ασφαλείς.

Το PERSONAL OUTDOOR TRAINING εκτός των χώρων που προαναφέραμε παραπάνω μπορεί να πραγματοποιηθεί και στον δικό μας, ειδικά διαμορφωμένο εξωτερικό χώρο. Σ’ένα πολύ ήσυχο, φιλικό και όμορφο περιβάλλον στο Αιγάλεω, ο αθλούμενος μπορεί να εκτελέσει μια ποικιλία προγραμμάτων με διαφορετικά όργανα γυμναστικής μέσω των οποίων θα μάθει να γυμνάζεται σωστά και με ουσιαστικό αποτέλεσμα το οποίο κάνει την εμφάνιση του από τις πρώτες κιόλας προπονήσεις.

Το PERSONAL OUTDOOR TRAINING αλλάζει ριζικά την τρέχουσα αντίληψη για το τι είναι γυμναστική. Πρόκειται για τον πιο εναλλακτικό και ταυτόχρονα αποτελεσματικό τρόπο προσωπικής προπόνησης, καθώς με φυσικά μέσα και εξειδικευμένα όργανα γυμναστικής, ο αθλούμενος ή ο αθλητής μπορεί να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του χωρίς τραυματισμούς. Επιπλέον, μπορεί με ελάχιστη συντήρηση και οπουδήποτε να διατηρήσει τα αποτελέσματα σε βάθος χρόνου, χωρίς να ξοδεύει ατέλειωτες ώρες στα γυμναστήρια και σε εξαντλητικές διατροφές, που συνήθως έχουν σαν αποτέλεσμα τη φυσική και ψυχική του εξάντληση και κατά συνέπεια την αύξηση βάρους και λίπους.

Το PERSONAL OUTDOOR TRAINING μπορεί να περιλαμβάνει από 1 έως 3 άτομα και η χρονική διάρκεια της προπόνησης είναι 60′.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΤΙ ΛΕΝΕ ΓΙΑ ΜΕΝΑ

”Χάρη στον Δημήτρη έμαθα να απολαμβάνω την γυμναστική και να γυμνάζομαι εξυπνότερα και ποιοτικά.

Δημήτρη σευχαριστώ!

Κωνσταντίνα, ιδιωτικός υπάλληλος

” Μετά από 8 προπονήσεις όλα ήταν σε..άνοδο!
Ψυχική διάθεση, σώμα, αυτοπεποίθηση, ενεργεία! Ο άντρας μου με ρωτά τι άλλαξε… μόνο εγώ ξέρω όμως το μυστικό!
Ευχαριστώ Δημήτρη!”

Σπύρος, δημόσιος υπάλληλος

“Η γυμναστική δεν ηταν ποτέ το φόρτε μου. Μετά από προβλήματα υγείας, ουσιαστικά αναγκάστηκα να ξεκινήσω την άσκηση. Ο Δημήτρης με τρόπο απλό, κατανοητό και κυρίως διασκεδαστικό μου άλλαξε την νοοτροπία! Τωρα πια ανυπομονώ για τις προπονήσεις μας ! και η υγεία μου είναι καλύτερη από ποτέ!”

Πάνος, επιχειρηματίας

“Εψαχνα κατι διαφορετικό στα προγράμματα γυμναστικής. Οι συμβατικές προπονήσεις με βάρη δε με συναρπάζουν. Ο Δημήτρης εχει τον τρόπο με φυσικές μεθόδους να συμβάλει αποφασιστικά στη φυσική διάπλαση!
Νιώθω υγιύς, δυνατός …άλλος άνθρωπος!”

Φιλιώ, ιδιωτικός υπάλληλος

“Τα κιλά της εγκυμοσύνης που κουβαλούσα για 2 χρόνια εξαφανίστηκαν σε 3 μήνες!
Μόνο με 2 φορές την εβδομάδα!
Πλέον περνώ μπροστά απ τον καθρέφτη και μ αρέσει αυτό που βλέπω!”