Έχοντας συνεργαστεί στα 18 χρόνια επαγγελματικής σταδιοδρομίας του με περισσότερα από 50 αθλητικά κέντρακαι έχοντας προπονήσει πάνω από 9.000 άτομα τόσο στο GROUP TRAINING όσο και στο PERSONAL TRAINING, Ο Δημήτρης Μπούτρος έρχεται στο χώρο σας και αναλαμβάνει την ασφαλή και αποδοτική σας προπόνηση με εγγυημένη επιτυχία. Είναι η πρώτη φορά στην Ελλάδα που σας παρέχεται, στο χώρο της γυμναστικής, γραπτή εγγύηση επιστροφής χρημάτων, σε περίπτωση μη επίτευξης των επιθυμητών αποτελεσμάτων στο χρονικό διάστημα που θα έχει οριστεί πριν την έναρξη των προπονήσεων.

Με την μέθοδο MPF™ TRAINING επιτυγχάνεται μέσα σε 20 προπονήσεις απώλεια λίπους και βάρους, σύσφιξη, βελτίωση φυσικής κατάστασης, ενίσχυση μυϊκής δύναμης και ευλυγισία. Αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να διατηρηθούν σε βάθος χρόνου.

”Μου αρέσει να γυμνάζομαι στην άνεση του χώρου μου τις ώρες που εγώ επιλέγω σύμφωνα με το πρόγραμμα μου”

Το PERSONAL TRAINING πραγματοποιείται στο χώρο της επιλογής σας και μπορεί να περιλαμβάνει από 1 έως 2 άτομα. Μπορείτε να επιλέξετε, ανάλογα με τις ανάγκες σας, ανάμεσα σε 15 προγράμματα προπόνησης χρονικής διάρκειας 30′ ή 60′.

Δεν απαιτείται από σας κανένα είδος εξοπλισμού καθώς όλα παρέχονται από τον προπονητή. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα στρωματάκι εδάφους. Στις προπονήσεις χρησιμοποιούνται λάστιχα, βαράκια, ιμάντες, μεταλλικοί ράβδοι, μπάλες, δίσκοι.

Πριν την έναρξη της προπόνησης, ο ενδιαφερόμενος καλείται να συμπληρώσει ένα δελτίο υγείας, το οποίο εξετάζεται από ειδικό γιατρό, ώστε να επιλεγεί το κατάλληλο γι’ αυτόν πρόγραμμα. Επίσης, σας δίδεται η δυνατότητα διατροφικής παρακολούθησης για ολοκληρωμένη και σωστή προετοιμασία από εξειδικευμένο προσωπικό.

Ο εξοπλισμός μας

Λάστιχα αντίστασης

Ιμάντες αιώρησης

Τροχαλίες

Μπάρες

ΑΝΑΛΥΣΗ ΜΕΘΟΔΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ MPF®

Διαβάστε αναλυτικά τις μεθόδους προπόνησης καθώς και την περιγραφή των οργάνων που χρησιμοποιούμε.

ΤΙ ΛΕΝΕ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

”Χάρη στον Δημήτρη έμαθα να απολαμβάνω την γυμναστική και να γυμνάζομαι εξυπνότερα και ποιοτικά.

Δημήτρη σευχαριστώ!

Κωνσταντίνα, ιδιωτικός υπάλληλος

” Μετά από 8 προπονήσεις όλα ήταν σε..άνοδο!
Ψυχική διάθεση, σώμα, αυτοπεποίθηση, ενεργεία! Ο άντρας μου με ρωτά τι άλλαξε… μόνο εγώ ξέρω όμως το μυστικό!
Ευχαριστώ Δημήτρη!”

Σπύρος, δημόσιος υπάλληλος

“Η γυμναστική δεν ηταν ποτέ το φόρτε μου. Μετά από προβλήματα υγείας, ουσιαστικά αναγκάστηκα να ξεκινήσω την άσκηση. Ο Δημήτρης με τρόπο απλό, κατανοητό και κυρίως διασκεδαστικό μου άλλαξε την νοοτροπία! Τωρα πια ανυπομονώ για τις προπονήσεις μας ! και η υγεία μου είναι καλύτερη από ποτέ!”

Πάνος, επιχειρηματίας

“Εψαχνα κατι διαφορετικό στα προγράμματα γυμναστικής. Οι συμβατικές προπονήσεις με βάρη δε με συναρπάζουν. Ο Δημήτρης εχει τον τρόπο με φυσικές μεθόδους να συμβάλει αποφασιστικά στη φυσική διάπλαση!
Νιώθω υγιύς, δυνατός …άλλος άνθρωπος!”

Φιλιώ, ιδιωτικός υπάλληλος

“Τα κιλά της εγκυμοσύνης που κουβαλούσα για 2 χρόνια εξαφανίστηκαν σε 3 μήνες!
Μόνο με 2 φορές την εβδομάδα!
Πλέον περνώ μπροστά απ τον καθρέφτη και μ αρέσει αυτό που βλέπω!”