Yπαίθριες ομαδικές προπονήσεις

Mε πολυετή εμπειρία στο χώρο της γυμναστικής, της προσωπικής προπόνησης και των πολεμικών τεχνών, Ο Δημήτρης Μπούτρος διαπίστωσε νωρίς πως το ανθρώπινο σώμα αποδίδει το μέγιστο των δυνατοτήτων του τόσο στην καθημερινότητα όσο και σε εξειδικευμένες δραστηριότητες με την ΦΥΣΙΚΗ προπόνηση, δηλαδή με τη χρήση του βάρους του σώματος σε μια μεγάλη ποικιλία φυσικών τρόπων εκγύμνασης.

Υπάρχει μια μικρή αλλά δυναμική τάση σε όλο το κόσμο και ιδιαίτερα στη “μέκκα” του αθλητισμού, τις ΗΠΑ, για προπόνηση στο φυσικό περιβάλλον και με ό,τι αυτό προσφέρει. Με αυτό τον τρόπο το σώμα μαθαίνει να προσαρμόζεται στις ανάγκες διαφορετικού τύπου ασκήσεων. Έτσι, δραστηριοποιούνται πολλές διαφορετικές μυϊκές ομάδες, με αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται η μέγιστη απόδοση του αθλούμενου. Επιπλέον, καταναλώνει περισσότερες θερμίδες, αποκτά μεγαλύτερη δύναμη και αντοχή και γεύεται τη χαρά της μη αναμενόμενης προσωπικής επιτυχίας.

Πριν την έναρξη των προπονήσεων είναι απαραίτητη η συμπλήρωση ειδικού εντύπου με ερωτήσεις για την υγεία των ενδιαφερομένων, ώστε να γνωστοποιηθούν προβλήματα υγείας η τραυματισμοί, που πιθανόν να επηρεάσουν τη σύσταση του προπονητικού προγράμματος.

Που και πως γίνεται;

Στο Street Mpoutcamp™ δεν υπάρχουν περιορισμοί! Ο χώρος προπόνησης μπορεί να είναι ένα πάρκο, ένα γήπεδο, μια αλάνα, ένα χωράφι, μια παραλία, ένα εγκαταλελειμμένο εργοστάσιο, μια ταράτσα, μια πλαγιά βουνού, ένας δρόμος, η όχθη ενός ποταμού, κλπ.

Το Street Mpoutcamp™ μπορεί να πραγματοποιηθεί με οτιδήποτε. Τα πάντα γύρω μας μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εργαλεία άσκησης: πέτρες, ξύλα, τούβλα, τσιμεντόλιθοι, κορμοί δέντρων, κλαδιά δέντρων, σίδερα, σκαλοπάτια, ανώμαλο έδαφος, άμμος, μπορούν να αποτελέσουν “αξεσουάρ” προπόνησης. Βέβαια και η χρήση οργάνων γυμναστικής είναι πάντα αναγκαία: λάστιχα, βαράκια, ιμάντες, μπάρες, κλπ.

”Είναι απίστευτα διασκεδαστικό και συναρπαστικό να κάνουμε προπόνηση με τους φίλους μου έξω στη φύση. Μας αναζοωγονεί και μας τονώνει.”

 Χρειάζεται κάποιος ιδιαίτερος εξοπλισμός ή ρούχα;

Ο ρουχισμός για το Street Mpoutcamp™ ειναι απλός: μια φόρμα, μια βερμούδα, ένα σορτσάκι, μια μπλούζα, καλά αθλητικά παπούτσια, κοφτά γάντια χεριών και ένα στρωματάκι εδάφους. Νερό ή ισοτονικά ποτά είναι απαραίτητα για την αναπλήρωση των υγρών του σώματος, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες.

Τα όργανα γυμναστικής (ιμάντες, λάστιχα, μπάρες, κλπ.) παραχωρούνται από το Δημήτρη Μπούτρος και την εταιρεία MPF χωρίς κανένα κόστος ή επιβάρυνση.

Πως ενημερώνομαι για το Street Mpoutcamp;

Ο τρόπος επικοινωνίας και γνωστοποίησης της τοποθεσίας και της ώρας του Street Mpoutcamp™ γίνεται μέσω facebook στο www.facebook.com/mpfexperience και της ιστοσελίδας www.mpftexperience.gr.

Mέσω μηνυμάτων facebook ή emails θα στέλνονται ειδοποιήσεις στα μέλη – φίλους της σελίδας όπου θα γίνεται γνωστή η ημέρα, η ώρα και ο τόπος προπόνησης. Στην περίπτωση που οι συμμετοχές θα υπερβαίνουν τις 10-12, θα προστίθεται και άλλη προπονητική ώρα την ίδια ή μια άλλη μέρα.

Street Mpoutcamp awards

Μια φορά το μήνα κατόπιν κλήρωσης, 1-2 ή και περισσότερα άτομα λαμβάνουν δώρα από την MPF™ TRAINING : αθλητικά ρούχα, κοσμήματα, αξεσουάρ από το MPF™ EXCLUSIVE SHOP.

Επίσης διοργανώνονται events, όπως εκδρομές, φαγητό, ποτό κλπ.

Πόσο κοστίζει η συμμετοχή μου στο Street Mpoutcampl; ΟΣΟ ΕΝΑΣ ΚΑΦΕΣ!

Το κόστος συμμετοχής είναι 5 ευρώ κατά άτομο. Δίδεται απόδειξη πληρωμής για παροχή υπηρεσιών (ψυχαγωγίας και άθλησης).

Γραφτείτε στο κανάλι μας στο   για να βλέπετε ότι νέο κυκλοφορεί, προγράμματα ασκήσεων ή ακόμα περισσότερα βίντεο.

MPF TRAINING EXPERIENCE™

“Στην MPF με τον Δημήτρη δεν κάνετε  απλά προπόνηση απώλειας βάρους ή ενδυνάμωσης.

ΖΕΙΤΕ την προπονητική εμπειρία που θα αλλάξει τον τρόπο σκέψης για την γυμναστική και την εικόνα τους σώματος σας με τρόπο ασφαλή και υγιή”

ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Καλέστε στο 699 58 28 931     ή συμπληρώστε την φόρμα επικοινωνίας